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Introduction À La Garde Fermée
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INSTALLER LA MENOTTE DEPUIS LA GARDE FERMÉE
RECOMPOSITION DE GARDE CLASSIQUE À PARTIR DE LA GARDE DE CÔTÉ
Le Système de Berimbolo Partie 1 by Mikey Musumeci MC_Soumissions Introduction À La Garde FerméeMikey Musumeci, 3 fois champion du monde ceinture noire, enseigne le systme de berimbolo le plus complet de tous les temps y compris des dtails gagnants jamais montrs auparavant! Dbarrassez vous de tous les mythes autour du berimbolo y compris comment les grapplers de tout ge et de tout niveau ne peuvent commencer utiliser ce mouvement sans tre super flexibles. Cette mga srie en 8 volumes passe en revue tous les mouvements et combos que vous devez
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