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Description
postres y smoothies
Es fuente de carbohidratos
con aroma fuerte y sabor ligeramente amargo
llamado comúnmente laurel o lauro
Chicharo Cantidad:1 KILO postres y smoothiesEl chcharo es una leguminosa con vainas verdes que encierran pequeas semillas redondas de color verde brillante. Su sabor es dulce y fresco, con textura tierna y ligeramente crujiente al cocinarse brevemente. Es un alimento bajo en grasas, con buen aporte de fibra y agua, favoreciendo la saciedad y el trnsito intestinal. Peso aproximado: cada vaina pesa 510 g; 1 taza de chcharo desgranado equivale aproximadamente a 140160 g. Aporta vitamina C,
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