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el apego y la aversión
MANTRA CEREMONIA: Zafu 100% algodón
con materiales ecológicos y manufactura consciente
cómo recorrer sus cuentas y cómo integrarlo a una práctica personal
Backmitra Buda el apego y la aversiónLa BackMitra es una herramienta que se utiliza en conjunto con posturas especficas de yoga restaurativa, para ayudar a relajar la tensin de la espalda. Dedica 10 minutos al da a realizar los ejercicios con la BackMitra, esto te ayudar a soltar rigidez y fatiga en la espalda. Consulta su uso con tu instructor de yoga restaurativa. Este prop fue un invento de la maestra Brigitte Longueville, diseado para liberar la tensin en nuestra parte posterior y
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