Training vidéo Objectif du training:Training prise de masse+sèche ce sont les biceps qui

ce sont les biceps qui vont effectuer la grande majorité du travail

Il ne s'agit pas seulement de soulever des poids en écoutant quelques conseils à droite et à gauche

drop set…)

Comme on a vu jusqu’à présent

Training vidéo Objectif du training:Training prise de masse+sèche ce sont les biceps quiNous proposons trois types de trainings diffrents, tous dpendant de vos objectifs. Ces programmes ne sont pas personnaliss mais sont adapts tout type de morphologie ils sont suivre sur une priode de 6 semaines. Pour des rsultats optimaux il est vident qu'il faudra adapter l'alimentation en fonction de vous ainsi que les trainings en fonction de votre anatomie. Durant toute la priode des trainings, vous aurez accs la vidothque. Des heures de vidos