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L-théanine SOMMEIL Le mastic se trouve presqueLa L thanine a t dcouverte pour la premire fois en 1949 comme un acide amin unique prsent dans le th vert. Il aide rduire la nervosit et l'agitation. Il favorise la relaxation, sans provoquer de somnolence. La L thanine s'est avre bnfique pour ceux qui souffrent de stress et d'anxit induite par le stress, et peut aider augmenter la concentration pendant les priodes de stress. Il aide rguler les neurotransmetteurs apaisants, la dopamine, la srotonine