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Behind the glass

El Arte De Caminar - Thich Nhat Hanh libertad interior Sinopsis de La hora azul

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El Arte De Caminar - Thich Nhat Hanh libertad interior Sinopsis de La hora azulSinopsis de El Arte De Caminar Descubre el arte de caminar de la mano de una de las grandes figuras de la espiritualidad. Al revs de lo que mucha gente cree, la meditacin no es una prctica obligatoriamente esttica. De hecho, una de las formas ms sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiracin al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos ensea a dar

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