Barre multifonction Sveltus Self défense - Promotion Fentes latérales favorisant l’amplitude des

Fentes latérales favorisant l’amplitude des mouvements

Disciplines : Idéal pour le Judo

Ce livre propose un ensemble de procédés méthodiques qui permettent d’accélérer l’apprentissage de l’aïkido sans exiger plus de temps que celui que les aïkidokas s’imposent habituellement

Longueur de la chaîne : 12

Barre multifonction Sveltus Self défense - Promotion Fentes latérales favorisant l’amplitude desBarre multifonction Sveltus La barre multifonction Sveltus est conue pour diversifier les exercices de renforcement musculaire au poids du corps. Elle permet de raliser plusieurs mouvements ciblant le haut du corps : tractions, pompes, dips, gainage ou relevs de jambes. Un accessoire polyvalent pour le haut du corps Grce ses diffrentes prises, la barre sollicite efficacement les dorsaux, biceps, paules, pectoraux et abdominaux. Permet plusieurs