ANDRÉ, Christophe: 3 minutes à méditer (CD inclus) Vey François à se pardonner ses erreurs

à se pardonner ses erreurs passées

est soudainement devenue une ville sécuritaire au milieu des années 90

le gluten et les sucres sont UN DANGER pour notre cerveau

Les heures sont comptées

ANDRÉ, Christophe: 3 minutes à méditer (CD inclus) Vey François à se pardonner ses erreursUne introduction simple et joyeuse la mditation. Chaque jour, trois minutes pour respirer, se concentrer et lcher prise. Trois minutes en apesanteur avec soi mme. Voil plus de deux mille ans que l'on mdite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bnfices de la mditation sont confirms par de nombreuses tudes scientifiques. Laque et accessible, la mditation de pleine conscience se pratique dans les cabinets des mdecins, l'cole, dans l'entreprise