Behind the glass

Mindfulness Nuevo Manual Práctico | Javier García - Campayo 464 Colleen Ordoñez

Name: Mindfulness Nuevo Manual Práctico | Javier García - Campayo 464 Colleen Ordoñez
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Description

Colleen Ordoñez

PATRONAJE (2020)

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de clase alta

Mindfulness Nuevo Manual Práctico | Javier García - Campayo 464 Colleen OrdoñezMindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atencin y con aceptacin. Tiene una gran difusin internacional y se aplica a los campos de la salud, la educacin, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquitricas (depresin, ansiedad, estrs u obsesiones) como mdicas (dolor, hipertensin o cncer). En el libr o se contextualiza mindfulness con el resto de prcticas

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