Platano Chiles además de vitaminas como la

además de vitaminas como la C y K

selenio y calcio

o colesterol "malo")

Estudios sugieren que pueden tener efectos anticancerígenos y ayudar a regular el azúcar en sangre

Platano Chiles además de vitaminas como laLa pltano se caracteriza por su pulpa suave, cremosa y dulce, con alto contenido de energa natural. Es una fruta muy prctica para snack, licuados y postres. Aporta carbohidratos de rpida y media absorcin, por lo que resulta ideal antes o despus de la actividad fsica. Tiene bajo contenido graso y buen aporte de fibra, favoreciendo el trnsito intestinal. Es una excelente fuente de vitamina B6, relacionada con el metabolismo energtico y el buen