¡Tómate un respiro! Mindfulness - Mario Alonso Puig Azucena Palacios Una historia real de amor

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¡Tómate un respiro! Mindfulness - Mario Alonso Puig Azucena Palacios Una historia real de amorSinopsis de TMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida? Biblioteca Dr. Mario Alonso Puig El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atencin para ver las cosas tal y como son. Con una slida base cientfica y apoyado en una parte prctica para meditar, Tmate un respiro! te ensea a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirs sentirte plenamente