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4ÈME ÉTAPE: LES 4 SOUMISSIONS DU SYSTÈME 4X4
ATTAQUE DE BASE DEPUIS LA GARDE FERMÉ
ENTRÉE TIBIA CONTRE TIBIA CONTRE ADVERSAIRE DEBOUT
vous recevrez des instructions et des conseils de niveau mondial sur la façon de faire passer votre ouchi gari de moyen à incroyable
Striking Pour Le MMA by Daniel Woirin Combattants_Mansour Barnaoui 4ÈME ÉTAPE: LES 4 SOUMISSIONSNe vous laissez plus surprendre, apprenez plutt des enchanements dvastateurs qui crent le doute chez votre adversaire Dveloppez des combos rapides et des combos cratifs que TOUT LE MONDE peut faire. En tant qu'ancien entraneur de la lgendaire Black House Gym, Daniel a aid certains des meilleurs combattants de MMA, dont Anderson Silva ! Que vous soyez dbutant ou que vous vous prpariez pour votre prochain combat professionnel, ce tutoriel en 3 parties
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