Systématiquement Attaquer Depuis Le Contrôle Du Dessus by Gordon Ryan Combattants_Jacky Ruidavet EXERCISES DE CORPS À CORPS

EXERCISES DE CORPS À CORPS THAÏLANDAIS

entrer dans l'Ashi sur la jambe éloignée

Ce n’est pas toujours facile de trouver prêt de chez soi un spécialiste pouvant nous accompagner au quotidien

Dans ce DVD

Systématiquement Attaquer Depuis Le Contrôle Du Dessus by Gordon Ryan Combattants_Jacky Ruidavet EXERCISES DE CORPS À CORPSCrez plus d'attaques de soumission et de contrle par le haut avec le guide de Gordon Ryan sur le contrle latral et l'offensive nord sud Utilisez les kimuras, les triangles, les juji gatame et bien plus encore de manire systmatique pendant que Gordon vous montre comment isoler et soumettre vos adversaires. Arrtez les sorties de vos adversaires pour garder constamment le contrle grce aux prcieux dtails de Gordon. Regardez Gordon dcomposer les images de